HALOBDG – Diabetes Mellitus menjadi salah satu dari lima penyakit penyebab kematian di Indonesia. Ancaman penyakit ini sangat berbahaya karena prevalensi penyakit ini naik dari 6,9 persen menjadi 8,5 persen per 2018.
Jika sudah terkena, penyakit ini dapat menyebabkan komplikasi yang berdampak buruk bagi fungsi mata, jantung, ginjal, kulit, saraf, hingga saluran pernapasan.
Ketua Endokrinologi Indonesia (PERKENI), Prof. DR. dr. Ketut Suastika, SpPD-KEMD mengatakan salah satu penyebab timbulnya penyakit diabetes adalah pola hidup tidak sehat sehingga menimbulkan obesitas yang tidak segera ditangani.
Biasanya penyakit ini ditandai dengan naiknya gula darah. Sebagai contoh gula darah puasa berkisar 100-125 sementara gula darah setelah makan yakni 140<200. “Kalau kondisi ini didiamkan, maka cepat atau lambat dia akan jatuh ke diabetes,” katanya.
Pihaknya menekankan bahwa upaya pencegahan primer harus dilakukan secepatnya sejak prediabetes bahkan diabetes agar tidak menimbulkan masalah kesehatan lainnya seperti komplikasi jantung.
Menurutnya, cara ini jauh lebih efisien dan efektif untuk menangani pasien daripada saat mereka sudah jatuh sakit. Salah satu upaya pencegahan primer adalah dengan mencapai berat badan ideal.
Dalam salah satu studi menyebutkan dengan penurunan berat badan sekitar 6,5 persen setelah 4 minggu diet rendah kalori hasilnya tekanan darah, gula darah dan kolesterol turun.
“Diabetes masalah besar di Indonesia. Yang paling penting adalah mengelola pola hidup, jangan lupa rutin melakukan aktivitas fisik, jaga pola makan dan melakukan pemeriksaan dini,” katanya.
