Maag, Gerd, Asam Lambung dan Beberapa Penyakit Bisa Sembuh, Manfaat Puasa Ramadan

Sakit perut, maag, gerd, asam lambung (pixabay)
Sakit perut, maag, gerd, asam lambung (pixabay)

HALOBDG – Sejatinya bagi seorang muslim berpuasa merupakan salah satu kewajiban yang harus dijalankan. Jika dilakukan mendapat pahala dan begitupula sebaliknya apabila tidak dikerjakan bakal mendapat dosa.

Puasa adalah tidak makan dan minum serta menjaga hawa nafsu sejak terbitnya hingga terbenamnya matahari yang berarti kita hidup lebih teratur.

Pola makan, istirahat dan tentunya aktivitas kita selama puasa ramadan justru memberikan manfaat kepada tubuh kita.

Bahkan beberapa penyakit dipercaya dapat sembuh melalui terapi puasa dan beberapa penelitian telah dilakukan. Hasilnya seperti yang diharapkan.

Berikut beberapa penyakit yang mampu sembuh atau gejalanya berkurang ketika rutin berpuasa :

Maag, Asam Lambung dan Gerd

Banyak dokter yang menyarankan agar para penderita penyakit ini untuk menjalankan puasa secara rutin.

Meski pada minggu pertama terdapat beberapa kejadian terkait asam lambung yang meningkat, namun gejalanya akan berkurang seiring berjalannya waktu.

Baca juga : Tradisi Ngabuburit Saat Puasa Ramadan, Tahu Gak Sih Artinya

Sederhananya, tubuh membutuhkan penyesuaian dengan kondisi puasa, ketika biasanya kamu makan secara rutin, puasa membuat jam makan mengalami perubahan yang cukup signifikan.

Pertama, niat berpuasa yang diucapkan secara tidak langsung memberikan intruksi kepada tubuh atau berdampak secara psikologis agar menghentikan produksi asam lambung.

Kedua, berdasar penelitian Acta Medica Indonesiana – The Indonesian Journal of Internal Medicine pada 2016, orang yang menjalani puasa merasakan keluhan GERD lebih ringan dibandingkan yang tidak berpuasa

Alasannya karena maag, asam lambung atau GERD biasanya disebabkan karena ketidak teraturan makan, konsumsi makanan camilan yang berlemak, asam, dan pedas, konsumsi minuman bersoda dan minum kopi, merokok dan juga faktor stres. Sementara saat puasa, pola makan menjadi lebih teratur.

Namun tentunya asupan makanan yang bergizi dan baik akan menunjang terapi puasa agar sukses mengobati penyakit tersebut.

Penyakit Lain :

Membantu menghentikan kebiasaan merokok
Mengobati sesak napas
Mengobati sakit kepala sebelah