Redakan Batuk dengan Obat Herbal Buatan Sendiri di Rumah, Berikut Resep dan Caranya

HALOBDG.com – Dimusim pancaroba seperti saat ini, flu yang disertai batuk sering dialami setiap orang. Apalagi di tengah kasus Omicron yang sejatinya memiliki gejala batuk, pilek, hingga sesak napas.

Kali ini ada solusi untuk meredakan batuk tanpa harus terus menerus minum obat. Salah satunya meminum obat herbal buatan sendiri di rumah.

Rempah-rempah yang ada di dapur anda ternyata tidak hanya berfungsi sebagai penyedap rasa makanan, tetapi dapat juga diolah menjadi obat herbal untuk gejala seperti batuk.

Melansir dari Antaranews Sabtu (26/2/2022) Ketua Umum Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI), Dr. (Cand.) dr. Inggrid Tania, M.Si (Herbal) memberikan resep praktis membuat obat batuk sendiri di rumah dari bahan-bahan yang mudah didapatkan.

Pilihan bahan yang segar, diketahui resep, cara membuat, takaran dan cara mengolahnya, menjadi salah satu hal yang penting dalam pembuatan obat herbal ini.

Sementara itu, untuk merebus obat herbal ini, dia menyarankan untuk memakai wadah dari stainless steel, gerabah, keramik atau kaca.

Berikut resep obat batuk herbal yang bisa anda praktikkan di rumah.

Bahan:

Jahe 20-30 gram, iris

Kencur 10-30 gram, iris

Daun mint 1-3 gram

Jeruk nipis satu buah

Madu 2-3 sendok teh

Air 200 ml

Cara membuat:

1. Rebus air hingga mendidih, masukkan jahe dan kencur yang sudah diiris.

2. Kemudian masukkan daun mint. Rebus selama beberapa menit, maksimal 15-20 menit.

3. Saring air rebusan, tuang ke dalam cangkir.

4. Beri perasan jeruk nipis dan tambah madu.

5. Obat herbal siap diminum.