PADA tubuh kita, terdapat beberapa bagian yang menjadi alat atau panca indera. Salah satu diantaranya adalah lidah. Lidah sendiri menjadi bagian alat indera pengecap atau perasa.
Lidah ini berfungsi untuk merasakan apa saja yang kita konsumsi. Namun, tidak jarang kita tidak merasakan apa yang sedang dikonsumsi.
Atau dengan kata lain, terkadang lidah kita terasa hambar. Perlu Anda tahu jika, terdapat beberapa hal yang menjadi penyebab lidah terasa hambar. Kira-kira apa saja penyebabnya? Berikut ulasan selengkapnya untuk Anda.
Penyebab Lidah Terasa Hambar
Berikut ini beberapa hal yang menyebabkan lidah terasa hambar.
1. Kekurangan Vitamin dan Mineral
Penyebab pertama lidah terasa hambar adalah karena kekurangan vitamin dan mineral. Agar kinerja tubuh tetap optimal, tentu memerlukan asupan vitamin dan mineral yang cukup.
Maka dari itu, lidah akan terasa hambar apabila asupan vitamin dan mineral ke dalam tubuh tidak terpenuhi atau tercukupi.
2. Infeksi Pernapasan
Penyebab selanjutnya lidah terasa hambar adalah infeksi pernapasan. Ketika Anda sedang mengalami infeksi pernapasan, dapat menyebabkan kurangnya persepsi rasa pada lidah.
Beberapa jenis infeksi pernapasan yang dapat menyebabkan lidah terasa hambar, diantaranya adalah flu atau sinusitis, pilek dan hidung tersumbat.
3. Penyakit Gigi dan Gusi
Apabila Anda mempunyai masalah atau penyakit pada gigi dan gusi, akan berpengaruh kepada lidah.
Gigi berlubang dan infeksi atau radang gusi, bisa menyebabkan lidah terasa hambar pada rongga mulut.
4. Efek Samping Obat-obatan
Selain untuk mengobati penyakit, ternyata beberapa obat dapat memberikan efek samping yang bisa menyebabkan lidah terasa hambar.
Lidah Anda akan terasa hambar apabila sedang mengonsumsi obat antibiotik atau obat tiroid.
5. Multi Sclerosis
Penyebab lidah terasa hambar yang terakhir adalah multi sclerosis. Multi sclerosis ini adalah satu penyakit autoimun yang dapat menyebabkan serabut saraf yang menghubungkan otak ke seluruh tubuh menjadi kurang maksimal. Hal tersebut yang bisa menyebabkan lidah akan terasa hambar.
Cara Mengatasi Lidah Terasa Hambar
Berikut ini beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi lidah terasa hambar.
-Tambahkan rempah aromatik, seperti jahe, lada dan kayu manis untuk memperkaya cita rasa agar melatih lidah dapat kembali merasa
-Perbanyak minum air putih agar tubuh tidak kehilangan asupan mineral
-Sediakan makanan dalam porsi kecil dan makan lebih dari tiga kali sehari untuk membiasakan lidah menerima banyak rasa setiap harinya
-Usahakan mengonsumsi makanan dan minuman yang bertekstur dan berasal dari bahan alami seperti buah-buahan dan sayuran.
Itulah tadi ulasan mengenai penyebab dan cara mengatasi lidah terasa hambar yang Anda alami. Semoga bermanfaat. (**)
