HALObdg – Bek kiri Persib Bandung, Ardi Idrus mengungkapkan rahasia di balik penampilan konsistennya bersama Pangeran Biru. Ia menjadi satu-satunya pemain lokal Persib yang tak tergantikan hingga pekan ketiga Liga 1 2020.
Dari tiga laga, Ardi mencatatkan 270 menit. Catatan tersebut sejajar dengan lima pemain asing dan naturalisasi, yakni Nick Kuipers, Omid Nazari, Wander Luiz, Victor Igbonefo dan Esteban Vizcarra.
“Saya selalu fokus, mau itu di dalam maupun di luar pertandingan. Pelatih juga selalu memberikan masukan, dan saya melakukan semuanya, ” kata Ardi, Minggu (12/4/2020)
Menjalankan program latihan dari tim pelatih dengan semaksimal mungkin juga menjadi cara buat Ardi untuk menjaga performanya.
“Saya dan pemain Persib lainnya masih berlatih secara online. Sekarang saya latihan dekat rumah. Tapi setelah itu, saya juga punya program latihan tambahan,” ungkapnya.
Disisi lain, Pelatih Persib Bandung, Robert Alberts juga memberikan kebebasan menjalankan program latihan mandiri kepada pemainnya.
Berbeda saat pekan pertama dan kedua, di minggu ketiga, pemain bebas melakukan program latihan sesuai keinginan.
Baca: Warga Terdampak Corona di Bandung Bakal Dapat Bantuan Rp500 Ribu per KK dari Pemkot
Kebebasan berlatih ini tetap harus merujuk pada program yang telah disusun tim pelatih. Pemain tetap melakukan latihan dengan penekanan kepada aerobik dan anaerobik, serta target-target lainnya.
“Kami baru saja menuntaskan pekan kedua berlatih di rumah dan menuju pekan ketiga. Pekan ketiga ini kami (pelatih) membebaskan pemain berlatih dengan program latihan improviasasi sendiri yang mana alur yang kita punya seperti aerobik, anaerobik,” kata Robert, (12/4/2020).
Pemain tetap bisa berkomunikasi dengan pelatih jika mengalami kendala dalam melakukan program latihan mandiri.
Baca: Selama Pandemi Corona Daftar Nikah Bisa Online, Berikut Caranya
Robert berharap semua pemain tetap menjaga tensi latihan pada pekan ketiga ini dan tetap patuh untuk tetap di rumah, jaga kesehatan, jaga kondisi, pola hidup sehat dan pola hidup bersih.
“Jaga tensi latihan dengan berlatih bebas sesuai keinginan pemain. Jalankan program pekan ketiga ini dan lihat bagaimana perkembangannya. Jaga kesehatan, tetap di rumah, tetap sehat, tetap bugar dan tetap kuat,” ucapnya.
Baca: Ridwan Kamil: Rabu atau Kamis Aturan PSBB Bogor, Depok, dan Bekasi Mulai Diberlakukan
