HALObdg – Puasa Senin-Kamis merupakan puasa sunah yang dilaksanakan pada hari Senin dan Kamis.
Adapun bacaan dan tata cara puasa Senin-Kamis tidak jauh berbeda dengan puasa sunnah seperti puasa Syawal enam hari setelah lebaran atau puasa di bulan Ramadan.
Bagi kamu yang berniat melaksanakan puasa sunnah tersebut. Berikut bacaan doa puasa Senin dan Kamis.
Doa Niat puasa Senin beserta artinya:
Nawaitu shouma yaumal itsnaini sunnatan lillaahi ta’aalaa
Artinya: “Saya niat puasa sunnah hari Senin, sunnah karena Allah Ta’ala”
Sedangkan bacaan niat puasa Kamis sebagai berikut:
Nawaitu shouma yaumal khomiisi sunnatan lillaahi ta’aalaa
Artinya: “Saya niat puasa sunnah hari Kamis, sunnah karena Allah Ta’ala.”
Manfaat Puasa sunah senin dan kamis bagi kesehatan salah satunya ayaitu akan membersihkan organ dalam tubuh.
Seperti memperbaiki kerja pencernaan, membersihkan tubuh dari sisa-sisa serta endapan makanan, meminimalisir kegemukan dan kelebihan lemak dalam perut.
Mukjizat atau keajaiban puasa senin kamis dapat meredam hawa nafsu, baik itu nafsu makan, minum, atau syahwat.
Seperti yang dijelaskan dalam sebuah hadits, ketika Rasulullah Saw memberikan saran kepada pemuda yang hendak menikah.
Namun, mereka belum mempunyai kecukupuan maka dari itu mereka dianjurkan untuk berpuasa oleh Rasulullah.
Selain itu dari aspek kesehatan, banyak orang yang melaksanakan puasa Senin-Kamis untuk niat tertentu kesuksesan rejeki hingga untuk mendapatkan jodoh.
Baca juga:
Ini Manfaat Puasa Syawal Setelah Lebaran Bagi Kesehatan Tubuh
Doa Buka Puasa Syawal 6 Hari setelah Lebaran dengan Tulisan Latin dan Arab
